個人能力
名前：５th Fish日付：2011/07/13 23:18:10
５年生になって入って初めて練習のメニューにすべて参加しました。
ここから一気に上げていきます！
そこで前にゆうすけも言っていた通りここからはチーム状況的に個人能力あげましょう！
最近話題にでている筋トレとフィットネスの効果を最大に活かしましょう。
「活かすとは試合で出してこそ」です。
いくら走りこんでも、いくら筋肉つけても大事な時に走れなかったり小さい相手にスコッてひっくり返されたりしたら活かせないよね？
西医体は「過程」ではなく「結果」です。
フィットネスと筋トレの努力をどうすれば自分のプレーにつなげられるか！
ここを意識して練習に取り組んでいけば最高です。
そしてそのまま最強になれます。
そのためにプレーで相手が必要なら付き合います！
一緒にビデオ見て解説するのでも練習時間外に体の使い方を鍛えるのでもなんでもいいです。
やるならやりきって歴史刻みましょう！
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