5月21日練習日誌
名前：あつし日付：2011/05/22 00:28:02
モンドさんから指名をいただきましたので投稿させてもらいます。
今日はタッチフットまでの流れの後、まずウォーターDFをやりました。対面を見るだけでなく、内からくる仲間との距離感を大事にすること、対面がパスした後には横への動きで内からプレッシャーに行くことを習い、意識しながら練習しました。
ヒット・オーバーではオーバーする人は腕だけでなく、ヒットした人の芯をとらえて下から押すこと、ヒットした人は低さと当たった後に足幅を保ち、オーバーの力を利用できるようにすること、などを習いました。
その後はユニットから合わせという流れでしたが、合わせのオフェンスでは、ゲーム形式の流れの中でオフザボールの動きが分からずオロオロしてしまいました。
実際に練習に参加してみるとヒットで良い姿勢をとるためには、体幹や下半身のトレーニングをもっとしなくてはと思ったり、合わせをやるとディフェンスをつけないランパスなどから相手を想定してやらないと通用しないな、など色々な課題が見えて筋トレや基礎練の目的が具体的になってきて、よりモチベーションが上がっています。
1年生は6月に1年生試合があり、西医体でも戦力になれるように、現段階から先輩たちにお願いして、練習に積極的に混ぜてもらおう。自分も最近ほとんどのメニューに入ってみて、みているだけではわからなかった部分があったので。俺らはみんな初心者だから分からないのは当たり前だからそこで遠慮しないで、グランドでは「見て覚えます」ではなく「やって覚えます」にしよう！
個人的には熾烈なCTB争いの中で、一番伸びがあるという利点を生かしてどんどんアピールしていきたいと思います。
これからよろしくお願いします！
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