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掲示板：練習日誌
投稿記事一覧
11.18MG練習日誌
名前：まめ日付：2010/11/20 01:37:16
初MG練習日誌です☆
TMK❤お待たせです(>.<)そっちはむっちゃ寒いんだろね(><)もう慣れたかな？ちなみに沖縄も寒いです！これから日を追うごとにグラウンドのMGは着込んで着込んでもっこもこになっていくでしょう☆
練習内容うんぬんはよう書かんので、最近のことも合わせてまとめて書きます！
①けいたの声やパスに、MGはキュンキュンしてます。もっともっとキュンキュンさせてください☆
②けが人が多いです。スポーツ保険の申請ハガキが何枚あっても足りません！体が硬い人が多いから、ストレッチの時のカウント、もうチョイゆっくりやってもいいんじゃないかなぁって思います(><)
けがしてる人は、せっかく週３回グラウンドで同じ時間共有できるから、筋トレしたり、柔軟したり、練習見て勉強したりしたら、MG目線から見てもきらきらしたプレーヤーになると思います☆
③練習のテンション下がってる時の上げ方がスマートでかっこいいです。テンション下がってたら、誰かが声だして、それに応えて声出していつのまにかテンション上がってきて！みたいな感じです。
学校もプライベートもあるから、毎日毎日最高のテンションでいることはむっちゃ難しいと思うから、下がってるときこそ、それに自分で気づいて、上げようってする気持ちが大事だと思います。元気のある練習はみてて楽しいです。テンション下がる出来事は、練習前にお喋りするか、後にとっときましょ？？
④コミュニケーションがあがってきてます☆
練習中、わからないことは自分から聞いて、気づいたコトは丁寧に教えてます。それを聞いたプレーヤーは一歩一歩前進しています。
タッチフットの時のチームトークでは今まであんま自分の意見言わなかったプレーヤーが話したり！でも、見てたら、まだまだもっと話せばいいのにー！！ってなります(^^;)言おうとしてやめちゃうのとかむっちゃもったいないです。
自分が誰かに何か言おうとする時に、相手が傷つくんじゃないかなぁって思って言わないのは、むっちゃわかるけど、でもそれって相手に何のプラスにもなってないから、言って、そのあとフォローする方がいいと思います。言った本人がフォローするかもだし、別の誰かがするかもだし。
言われた方はその時傷ついたりむっってするかもだけど、こいつは俺のために言ってくれたんだ！何ていいやつ！！って思えるようになったら素敵です。だって実際そうなんだもん。
言うのが大事なコト以上に相手の話を聞くのは大事です！！
自分の考えがあるとは思いますが、相手がモノ言ってる時は、その人が何を考えてるのか、何を伝えたいのか理解するようにしてください。
自分の考えを言葉にして相手に伝え、しかし主張するだけでなく、相手の考えも理解し尊重する。そうすればよりよいモノが生まれると思います。
誰かが言えば、そこからまた話が広がって、もっともっといっぱい話して…ってなったらいいな。
最後に…この前の大地亭楽しかったかしら？？またやりたいなぁって思っちゃいました☆TMK、帰ってきたらわいわいやろうね❤
[1]RE:11.18MG練習日誌
名前：TMK日付：2010/11/24 15:18:49
昨日は－６度、今日は－１０度って本当でしょうか？笑 こんなに寒いなんて聞いてない～！！バンクーバーは確かカリフォルニアとかと同じ西岸海洋性気候（？）だったはずなのに・・・そんなわけで土曜日に積もった雪が解けずに氷と化しています！！
みんなと飲み会懐かしい・・・帰ったらまた飲み会開いてくださいな☆
マネージャーのみんな！どんどん着込んでグラウンドのマスコットと化してください。どうか風邪ひかないでね！プレーヤーのみんなも体調管理気をつけてね！沖縄も寒くなってきていると聞きました。風邪引くと思ってるように練習できなくなるし、なによりも体がきついです。ちょっとでもおかしいな？と思ったら早めにお薬飲んで休んでください。私も三度目の風邪をひかないように気をつけます（笑）
ではまたね～☆
練習日誌
名前：ボン日付：2010/11/23 16:02:02
昨日一ヶ月ぶりくらいに練習復帰したボンです
見学で我慢してた分めちゃ練習楽しかった
それにOBの方々も来てくれてすごい懐かしい感じで楽しかった
つまりでーじ楽しかったやっさっていうやつですね
見学してた時思っていたのが、みんな正直に突っ込みすぎじゃないか、スピードの緩急の練習してんのに、ラインが浅いんじゃないかの二点です
グリッドと違って、タックルよけても良いんだから、もっとヒットの瞬間にズラした方が良いと思います
今のチームは体重が軽いから、自分が軽いと思う人はズラさないとタックルモロにもらうとラックもしずらいし、考えてやったほうがいいです
ラインは浅いからスピードが出ないと思います
俺もついつい浅くなってしまうけど、見学中外から見てて、浅いラインはタックルズラす余裕も少なくなるから、ディフェンスからしたら怖くない
もっとスピードの緩急の練習の意味を自分も考えてやれればと思いました
タックルずらすと、深いライン、この二つでアタックが超強くなると思うから頑張りましょう
11月15日練習日誌
名前：りょうき日付：2010/11/17 03:13:36
こんばんわ｡
僕は今ﾏｯｸにいます｡
なぜですか?
3時ですよ?
病理です｡
りょうきです｡
とおるさん､お疲れ様です!
とゆうことで､
練習での自分の課題は
ｷｯｸｷｬｯﾁ
一対一でのﾋｯﾄの姿勢
腰下へのﾀｯｸﾙ
などです｡
他にもあるけど､これらは同じ課題を持ってる人は多いんじゃないかな?
これらはやっば意識で毎回変えていけるところだから､その練習に入る前にやるべきことを自己暗示の如く､唱えまくったら良いんじゃないかな?
俺は心でやってます!
その自己暗示が練習にもっと意識を集中させてくれるし､もし声に出せたら周りのみんなも｢あいつはこｰゆうところを意識してるんだな｣と感じて､指摘してくれるし｡
出来ることは小さいことでも良いからやってみたらより良いですね!
また全学と試合形式でやれる機会があるんだから､ﾊﾟｽ一本にも集中しましょ!
練習でやったことがあｰゆう場面で出せないと凄くもったいないし､勝つためには絶対に大切なことなので｡
ｵｰﾊﾞｰ､ﾋｯﾄ､ﾀｯｸﾙ全てに練習でやったことをぶつけていきましょう｡
TMK嬢→書き込みあざっす!やっぱ寒いですか?体調には気をつけてくださいね(^▽^)掲示板でTMK嬢が現れることを楽しみにしています(笑)
そらこ→ﾅｲｽ初書き込み☆ﾏﾈさんも風邪には気をつけてね(^^;)ゞ練習は寒いですが､これからもｻﾎﾟｰﾄよろしくお願いいたします!
[1]RE:11月15日練習日誌
名前：とおる日付：2010/11/18 07:44:09
りょうき、おはようございます。
遅くまで頑張っていたようだね。
深夜のマックに大勢のラガーマンがいてびっくりしました。
何より驚いたのが、２時頃からマックに来て勉強を始めるやっしーの根性。
恐るべし。
ちなみに最近タメ語じゃなくなっているよ、やっしー。
では３年生、病理頑張って！！
闘魂。
マネージャー
名前：TMK日付：2010/11/15 09:47:07
・・・のみんなは元気ですか？
そろそろ沖縄も寒くなってきたのかな？マネさんにとってもつらい季節になってくるけど、元気に頑張ってね☆ときどきマネージャーの練習日誌も読んでみたいです(^^)
ではまた♪
練習日誌
名前：しゅうへい日付：2010/11/14 18:12:36
前の円陣でも言いましたが今年もますます低学年化が進み数が多い分影響力も強い特に2、3年生の活躍が重要となっています！
けいたやとおるさんはすでに1年目とは思えないような動きをしており上級生にプレッシャーがかかってきていてすごくいいと思います！
ワンチャルもすごく楽しそうにしているのがすごくチームの活力になります！
実名、あだ名、ポジションが似て非なる？ワンチャン早期カムバック求む！
ボンはすでにBK最重量おめでとう！
早くカムバックしてタテの強さを見してください！
赤ヘッキャ組はいい感じです。継続しましょう！
幹部学年は仲の良さから幹部以外も全員準幹部です。
自覚を持って協力して盛り上げて下さい。
上級学年はできるだけ還元できるようにサポートします。
素人の塊からどこまでやれるか楽しみです！！
みんなで協力して完成させましょう！
11月11日
名前：おかっち日付：2010/11/12 10:17:41
昨日の練習は大きな変化が見られました。それはウォーターDFの改善です。昨日1日でみんなかなり進歩しました。みんながみんな同じやり方でうまくいくとは限らなくて、人それぞれに似合ったスタイルがあると思う。それを見つけるのが練習。
例えば、昨日Y勝に言ったんだけど、内のあがりについて。ずっとトップで相手に詰めるんじゃなくて、ボールが浮いてるときにトップで詰めて相手がボールを持ったら減速して相手の動きに対応できるようにする。そしてまたパスされたらトップで詰める。実際にY勝はこっちのほうがうまくいったみたいで内ぎりばっちり入れるようになりました!
こんな感じで自分に合ったスタイルを練習で見つけていきましょう。人に聞いてもいいし、自分で考えてやってみるのもOK。
みんないい感じで最初の課題｢ウォーターのコース｣が出来上がってきてます。あとはせっかく相手がいるからそれを実戦に移す。そこまでできれば、まず最初の課題クリアです。
九山まであと5カ月、みんなでウォーター完成させましょう。
あと今週土曜日は飲み会です。ビデオも持ってくし、こうやってみんなが集まる機会もそんなにないので、多くの人に参加してほしいです。よろしくお願いしま～す。
１１月８日の練習
名前：Ｋた日付：2010/11/09 22:17:54
お疲れ様です。
昨日の練習は、２対１、３対２、３対３といった新しい練習が色々とありました。
どの練習も実際の試合のオフェンス時の一場面を切り取った練習でディフェンスの強いプレッシャーを意識したものでした。
普段タッチフットではウォーターディフェンスを相手にした攻撃が多いので、プレッシャーが強いといつもにもまして、たくさんミスをしてしまいました。
２対１の練習で、瞬さんがパスせずにダミーにして自分で走って内を抜いていくシーンがあって、とても素敵なセンターなプレーだなと思いました。２対１の状況で相手をしっかりひきつけてから余った人にいいタイミングでパスを放るのが練習の目的でしたが、もっと大元の目的はトライをとるということなので、すごくいいアイデアだと思いました。
ほかの練習でもその練習自体の目的を大事にしつつ、トライをとるということに対して積極的なアイデアはその場でどんどん実践していったらいざ試合になったときに生きてくるかなと思いました。
３対３の練習はスペースがあまりなくてとりあえず強くたてる以外に方法がよく分からず終いになってしまったので次の練習ではそのあたりをちゃんと聞いてはっきりさせようと思います。
タッチフットで僕のチームは攻撃も守備も少しうまくいかなかった感じがありました。よくわからないんですが、それについて思ったことをよくわからないんですけど書いとこうと思います。
まず具体的な共通意識がなかったと思いました。テンポテンポとテンポのいい攻撃ということは意識としてあったんですが、それ以上の具体性がなかったと思います。とりあえず早いテンポということで球をどんどん出してミスがおきたり、外が余っていて展開したほうがいいのにとりあえずたてたりとかして、いったんほんとに落ち着くっていう時があまりなかったように思いました。
あとパスをもらう側のパスを引き出す声がなかったです。パスを受ける側からはパスを出す側はしかっり見えているけれど、パスを出す側からはパスを受ける側は見えないということを頭においてずっと呼び続けなければなりませんでした。すみません。
ディフェンスに関しては、ファイア、ウォーターどちらのコールも出てどちらにするか定まるのが遅れてしまいがちだったので中途半端になってた気がします。内からのノミネートもあまりなかったように思いました。攻撃に落ち着きがないからそれに応じて守備にも落ち着きがなくなって隣とのコミュニケーションがあまりできなかった感もあったように思います。
まったくよく分かってないですけど、昨日の練習ではそんなことを考えました。
追伸
食トレに関してです。今週の月曜（昨日）から今週の金曜まで限定で西ティーのマリノでピザ等の食べ放題（￥１５８０）してるらしいです。もし暇な先輩がおられたら是非行きましょう。
今日の練習
名前：Y勝日付：2010/11/05 00:01:17
練習おつかれさまでした｡
今日は久々にｳｫｰﾀｰ練をしました｡今月の目標はﾗﾝｺｰｽの確認ですが､どうでしたでしょうか｡
これもやっぱり隣同士のｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが大事なので､しっかりｺｰﾙだしていきましょう｡
ｳｫｰﾀｰでしっかり守って試合の良い流れをつくるためにがんばってしあげていきましょう｡
ゲイン
名前：ボン日付：2010/11/02 00:49:37
今日練習後とおるよしかつけいたで牛吉に試合しに行ってきました‼
僕が途中でノッコンしたり、けいたが発狂したりとハプニングはありましたがガッツリゲインしました‼
今前傾姿勢のまま体重を測ってきたところ
なんと‼
74.3㎏‼
みなさん、僕は今見学ですが、強くなって戻ってきます
みんなで食トレしましょう‼
ね、やっしーさん(^_-)
お疲れさまでした～
１１月１日練習日誌
名前：誠日付：2010/11/01 23:25:43
今日新しく練習メニューに入れられたタックルフット。試合に近い形でのタッチフットで自分たちに足りないところが確認できました。
まず一つに、タックルを一人目でしっかり入る。
みんな姿勢が高くなってしまい、ずるずるとゲインされて相手のいいようにアタックされていました。
これはまさがすごくいいお手本だと思うので、まさのタックルの低さをマネしていきましょう！
二つ目は、パスミス。
敵がいる状況でのパス回しは、プレシャーですごくミスが目立っていたように思います（特に自分が・・）。
パス一つでも、持ち方・上半身の姿勢・足の運び方・投げ方といろいろな要素があり、その一つでも悪くなってしまうといいパスは、放れなくなってしまいます。
自分はパスのうまいハセさんや全学のあずささんのパスの仕方をできるだけ細かくみて、それをマネしてうまくしてこうと思ってます。
今は意識しないと雑なパスになってしましますが、無意識でもいいパスが放れるようにがんばっていきたいです。
最後に、
日々の練習の中で後輩たちの成長の伸びにすごく驚かされます。そして、ガチのタックルフットの中でもみんなが楽しんでプレーしていることを嬉しく感じています。
これからさらに試合に近い練習メニューが追加されてくるので、もっとガチガチで、もっと楽しい練習で実力を伸ばしていきましょう！！