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掲示板：練習日誌
投稿記事一覧
遅くなってすいません(^_^;)
名前：マーシー日付：2012/12/15 06:26:14
こないだお気に入りの赤チェックの服を着て合コンにいったら初対面の女子に「小太りの赤チェックは外でも走ってろ！！」って言われました。
全く。最近の若い人は怖いですね。
さて、遅くなってすいません練習日誌です＾＾
バックスやパス回しのことはあんまりわかんないので、コンタクト系について書きます。
最近練習に腕立てヒットオーバーが入りましたね。これまでのようにコンタクトバッグにヒット・オーバーするだけのものではなくて、ちゃんと人と当たるタイプのヒット・オーバーの練習になってることに意識を向けて欲しいです。
特に一年生(僕も一年生なんですが)は試合の経験が少ないので、ヒットしたりオーバーしたっていうのを実践に近い形で出来るいい練習だと思います。
そこで大事なのはやっぱりまず「勢い」です。
入りにくかったりちょっと怖かったりしてペタンと入ってしまいがちですが、そんなオーバーに意味はありません。どーんと思いっきり行きましょう！！ヒットの人がクッションになってくれるので痛くないです！！うそです。少しは痛いです！
それからヒットする方のプレイヤーも勢いよく、強くヒットすること。ヒット側がタックラーにカチ上げられてたり、後ろ向きにされていたりすると、どうしてもオーバーがしづらいです！きちんといい姿勢で強くヒットしましょう＾＾
それともう一つ。
一つ一つん練習にきちんと目的意識を持って取り組みましょう。
たとえば列パスの場合はハンズアップする・貰うときの足を意識する・ウィングの人は惰性でもらうんではなく、トップスピードレもらう意識をする。などです。それだけで個々人の練習効率は上がると思います。みんなで強くなりましょうーー＾＾
最近は寒くなってきましたので、風邪には気をつけて元気にいきましょう！！
明日の練習も楽しく！パワフルに！！激しく行きましょう！！！
[1]RE:遅くなってすいません(^_^;)
名前：おかっち日付：2012/12/15 12:47:34
その練習で何を意識してやってほしいかを毎回始めに言ってあげると1年生もより意識高くできると思うからまーしも毎回しつこいくらい言ってあげてね！笑
12月6日練習
名前：ＹＯＳＨＩｘ2日付：2012/12/06 23:34:19
ＪＯＪＯってジョセフ・ジョースター（第一部）の略なんですよ？ＹＯＳＨＩｘ2です
最近コンタクト練習が増えて部活が楽しいです。
二種類のオーバーともにまだまだしっくりきませんが、毎回の練習で少しずつ吸収していきます。
クリスマッチに向けてなにか一つやりたいこと、という話ですが、僕はオフェンスにしろディフェンスにしろ、派手にぶっこんでいってみたいです。
ディフェンスなら、あがるべきところであがること、オフェンスならヒットの体勢、オーバーなど、普段の練習でより意識的に取り組んでいきたいとおもっています。
練習日誌
名前：宮石日付：2012/12/05 03:30:40
練習は3部構成にしました。基礎練、DF練、ユニット練です。基礎練はさらにパス練とヒットオーバー練にセパレートしました。
練習に飽き飽きしたという方もおれられるかと思いますが、パスや接点の部分に関しては毎回時間とってやっていって体になじませていくことが大事ではないかなと思うのでしばらくは継続してやっていこうと思います。
クリスマッチが近づいてきて、これからは合わせの時間もとっていこうと思っています。
今度のクリスマッチはとにかくやりたいことをやってみよう、やれないことを試してみようという位置づけにしようと思います。
だから、これからクリスマッチまでの練習でやれないことを試してみれるだけのところまでもっていきましょう。
個人個人でやってみたいことはイメージを持って調整していってみてください。
ユニットでやりたいことは、各FWリーダー、BKリーダーが打ち出してきているはずなんで、そこに向かって練習していきましょう。
また掲示板を1年生にも回していくので、1年生は是非次のクリスマッチで自分はこんなことをしたいっていうのを具体的に1つあげてみてください。そうすればおのずと自分の練習が見えてくるはずなので、文字にしてみてください。
11月5日練習
名前：よしよし日付：2012/11/06 22:39:10
リンダさんにズボン短いと笑われました、ショートパンツァー吉川です
はじめに、15分程遅れてすみません。人数が少なかったため、パス練が大変だったと聞いています。
サイドディフェンスでは、自分の仕事を意識して相手を見ることが出来始めました
ウォーターでは内の走力も考慮にいれることを教わりました
ヒット＆オーバーでは走りながらのキャッチが少しうまくなり、スリップダウンで縦にきることをおそわりました。
毎回のれんしゅうで少しずつでも教わったことを身につけていこうとおもいます。
p.s.でもあのズボン、リフトしやすいらしいです
10/29 下克上タッチフット
名前：ショウタ日付：2012/10/30 15:59:09
良かった点
・自分も含め1年生が、オフェンス時に積極的にピックを狙いに行った。
・ポイントサイドを抜かれることがなかった。
悪かった点
・オフェンス時に、SOの内2人とセンターが同時に走り込む意識がなかった。
・DF時に、相手SOの内に人がいなくても、型通りにウォーターDFをして、余られてた。
まとめ
DFはある程度どうすればよいかわかってきてるので、あとはその精度を上げ、臨機のプレーまでやりたい。
オフェンスは、まだまた分からないことも多いが、FWとしてはハーフやSOとのコミュニケーションをとり、自分が次に何をしたいかを伝えることを意識したい。