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掲示板：練習日誌
投稿記事一覧
毎回フィットネスはきついなぁ、、
名前：海日付：2021/10/07 16:23:29
お疲れ様です。
一年置きっぱだったスパイクが意外と臭わないことにびっくりした我那覇です。
先週から実習生を除いた部員での練習を再開することができました。アップのメニューを忘れてしまったりと一年以上も期間が空いたことを実感しました。しかし、部活がない中でも部として筋トレやラントレなど各自が再開に向けて準備していた様子が分かり、久しぶりのラグビーが楽しいということも改めて感じさせられました。
自分達もこれまでは下級生として教わる立場だったのが、今度は教える立場になりつつあり、プレーを言語化して発信することや練習内容の調節といった今までとは違うも難しさも感じました。
部活再開に合わせてOBの先輩方も来てくださり、激励のお言葉をいただきました。目に見えないようなところでのさまざまな方の協力あってこその部活が成り立っていることに感謝して、コロナで空いた期間をネガティブに捉えず、基礎的な技術から学年を問わずしっかりと練り上げていけるような密度の濃い練習をしていきたいと思います。
再出発
名前：やっちゃん日付：2021/10/02 23:08:07
お疲れ様です。
練習で汚れたウェアを洗濯機にいれるのが久々すぎてなんだかジーンときた安井です。
ついに緊急事態宣言の解除に伴い本日より活動を再開することができました。実習生以外のみの部活解禁ということで、上級生が少ない練習にはなりましたが新しく入部してくれた一年生2人を含め久々にラグビーができて楽しかったです。
とは言っても今日からは自分たちが練習を引っ張る立場にあり、練習初日からメニューのことなど戸惑うことも多かったです。コロナの影響は思っている以上に大きく、パスやタックル、ウォーターなど当たり前のようにこなしていた練習も曖昧になっているのが正直なところです。だからこそ、今後は上級生下級生関係なく、基本的なところに立ち返って全員でレベルアップしていきましょう。
まずは九山。
残り7ヶ月、一回一回の練習を大切にして頑張っていきましょう。
もう幹部終わり！？
名前：トム日付：2020/07/26 15:28:45
こんにちは、トムです。2回目の3年前期が無事終わりほっとしています。いいことではないですが2回目となるとだいぶ楽に感じますねー
今回でおそらく幹部としては最後の日誌になりますね。途中留年の危機になってあんまり幹部としての仕事に集中できなかったりしたので一緒にやってきた37期のみんなにはとても迷惑をかけてしまいました。本当にすみませんでした。
コロナで大会がなくなったので振り返れるのが練習しかありませんが、練習に関してはここ数年でも1番充実してたシーズンだったんじゃないかなと思います。コロナ中断前までの話ですが、これまでなんとなくでやってきたコンタクトをほぼ毎回フルコンを入れて、体を当てることに全員がだんだん慣れて行ってたんじゃないかなと思います。今までにない、ラグビーやってる感のあるシーズンでした。まだコロナ明けてから強度を戻せていませんが、フルコンが再開するのが楽しみですね。
また、コロナ明けからまだシステムの練習ができていないので、みんなアタックの流れとかを多少忘れてるかもしれませんが、だからこそ今は新幹部にとっては新しいシステムを作ったり、全員が臨機応変に考える力を養ったりするのに絶好のチャンスだと思います。この状況をプラスに捉えてみんなでまたがんばっていきましょう！
最後になりますが、ほんとに頼りなかったかもしれませんが幹部を務めさせてくれてありがとうございました。大会こそできなかったですが自分なりに本当に今までで1番ラグビーのことを考えることができて、いい経験でした。まだあと3年はいるので、よろしくお願いします。
フルコン早くしたいです。
名前：をたく日付：2020/07/23 18:55:59
最近、筋トレ中に坂道グループの曲を聞いて気持ちを高めてる栗山です。
試合前にAKBのライブ動画をみて気持ちをあげてた修平さんの気持ちがやっとわかるようになりました。
例年であればこの時期は新歓も終わり、西医体に向けてチーム全体として指揮をあげて、フィットネスも暑さに慣れるため追い込む時期ですが、今年はコロナの影響でモチベも上がらず、フルコンの練習も出来ず物足りなさが半端ないです。
ですが、やはりフィットネスの追い込みは必要だと思います。なので今の幹部がフィットネスを毎練習入れてくれてるのはありがたいです。
正直なところ自分もフィットネスは好きではないですが、ただでさえ自粛で体力が落ちてるはずなので坂ダッシュなど自主的なフィットネスなども行い、2部リーグに向けて追い込みましょう。
今は基礎練が多いですが、なかなかここまでパス練を練習内でする機会はないので大事にしていきましょう！
目標
デッドリフト200kg
ベンチ120kg
スクワット150kg
フルコン練習早くしたいです。
発散したい
名前：チーポン日付：2020/07/22 16:24:56
お疲れ様です
日誌遅れてしまい申し訳ありません。
ポリクリ中、高校の同期が上級医として活躍する姿に幾度となく遭遇し、未だモラトリアムを謳歌している自分に焦りを感じたチーポンです。
可愛い看護師や女医さんを、いやらしい目で見ている場合ではない、と心から思いました。
あと、コロナ自粛中に婚活アプリ始めました。
見かけたらお気軽に『いいね！』ください。
5分以内にメッセージ送信します。
さて、最近はコロナの影響でコンタクトなしの練習しか出来ず、プレーヤーは歯がゆい思いをしていると思います。
しかし、ここでグッと堪えてフィットネスでの体力作りや、パスやキャッチなどの基礎スキルを磨くことで、ラグビーへのモチベーションを高めつつ、来たる試合に備えていきましょう。
また、練習を再開して最初に感じたのは、部員一人一人が筋トレなどを通じて『でかく』なっていたことです。
自分も三十路目前ではありますが、気力体力衰えないようにしっかりトレーニングに励もうと気を引き締められました。
部員全員、お互いに切磋琢磨しながら頑張っていきましょう！
どうも。
名前：木下日付：2020/07/22 14:23:50
お疲れ様です。木下です。
日誌を書くのが練習二回分程遅れました。申し訳ありません。
コロナの影響でラグビーが全くできない期間が長くありました。当たり前だと思っていた環境がいきなりなくなってしまって、改めて自分にとってのラグビーの存在の大きさを実感できるとてもいい機会になったと個人的に思います。この先の学生生活は長くはないですが、この気持ちを忘れずに練習に励みたいです。
今の幹部たちにとっては、かなり不完全燃焼でシーズンが終わってしまうことになると思います。ただ、自分から見ていて本当に頼もしかったし、こんな短い幹部期間だったのに成長をたくさん感じました。「大会の期間チームを１つにまとめる」という経験はできなかったけれど、「大会のない期間チームをまとめる」ことの方が絶対に大変だし重要だと思います。それをやり抜けたことを誇りに、この先のラグビー生活を送ってほしいです。
次に幹部になる人たちも大変ですよね…。3年の西医体中にやっと覚悟をした自分からすると、心の準備もできないうちに急に幹部学年になってしまうのは焦るだろうなと思います。でも始まってしまうものはしょうがないです。自分も精一杯サポートするので、みんなで頑張りましょう。
１つだけアドバイスするとしたら、「ラグビーを好きな気持ちを忘れないようにしてほしい」ということです。幹部は色んなことに追われて、1番大切なこの気持ちを置き去りにしてしまいがちになると思います。かく言う僕も完全に置き去りにして苦しかった時期もありました…。そんな経験から、みんなにはこの気持ちをずっと持ちながら過ごしてほしいなと思います。
長くなりましたが以上になります。
みんなとラグビーできる1日1日を噛み締めて過ごして行きたいです。
沼
名前：みつお日付：2020/07/10 21:31:04
お疲れ様です、みつおです。自粛期間に沼生活を始めて9kg落とせました。隠れてる腹筋が出てくるまでは減量続けたいと思ってます。
部活が始って1週間経ちましたね！最初の練習はアップだけで肺がキツかったです。部活が始まって走るようになったので、自粛期間に20kg落ちたスクワットの重量が戻ってくれることに期待してます。
昨日からは全学と合同練習が始まりました。ほとんど初めてするメニューだったのですが、最初に一つ一つの練習の意図を説明してくれたので、いつもより意識しながら練習に取り組めたと思います。昨日は改めて意識して練習することの大切さを確認できたと思うので、明日からの練習も一つ一つ意識して取り組みましょう。
モチベーション保つのが難しいですが、部活ができるようになったのでまずは練習を楽みましょう！タックルできる日もそう遠くないはずです！早くタックルしたいですが、こんなにハンドリングに時間をかけれる機会は今だけだと思います。FWはこの機会にパスも放れるプレイヤーになれるように頑張っていきましょー！
これ、読み合いになるよ！
名前：こば日付：2020/07/09 14:36:36
最近YouTubeであばれる君のポケモンランクマッチを観てます、やってないのに。結構面白いので暇な方、おすすめです。
長い自粛が明け、部活が始まりましたね！出不精の自分としては自粛生活は天国でしたが笑
次の九山・西医体には、岩橋・さつきさん・りながいなくて自分の元同期が最高学年として臨むことに驚きを隠せません。そしてなんか悲しいです。
また個人的に目標にしていた走力を変えずに72kgを達成できていたので大会に出たかったです。その反動(言い訳)で自粛中は全く筋トレしませんでした。自分でもビックリするくらい細くなったので、これからまた頑張ります…
スーパーラグビー今シーズンはキック多くて面白いですね。フルバックがあんなに画面にいることに感動してます。でもマッケンジーには厳しそうです…
もう気付いてると思いますが、再開したばっかりで書くことありません笑
自粛中筋トレサボったそこの君！
じゃあ、ジム行く？
日誌
名前：山田綾太郎日付：2020/07/06 15:15:55
こんにちはー
山田です。
私の最近の主食は麦です。低GIで大変体に良いので皆もぜひ食べてみて下さい！
長く厳しい自粛期間がようやく緩和され、また部活が出来るようになりました。まだ練習で出来ることは限られていますが、久しぶりのラグビーを楽しみましょう。
自粛期間の間なかなか体を動かせず、体力が落ちている人は多いと思います。早く元のレベルに戻せるよう頑張りましょう。
とは言っても体力が急に向上することはありません。また今は自粛前と同じ練習をしても、体に強い負担がかかります。幹部も言っていますが各自の判断で練習の一部を休むなど、強度を調節して、ケガに気を付けて下さい。それが体力を戻す一番の近道になると思います。
話は変わりまして一昨日の新歓食事会では、新歓幹部が頑張って勧誘を掛けてくれ、多くの一年生が来てくれました。私は一年生が部活のない生活に慣れてしまい、あまり新歓に来ないのではと心配していましたが、取り敢えず一発目が賑やかな会になり嬉しいです。例年より新歓で出来ることが少なかったり、期間が短かったりすると思いますが、一人でも多く新しい部員を増やせるように、チーム一丸となって新歓頑張りましょう！
それでは今日も練習、気合い入れていきましょう！！
じゃあ、ジムいく？
名前：いわこう日付：2020/07/03 20:53:42
部活の休み期間１ヶ月半週7で筋トレに行っていたら体全ての関節が弱くなった岩橋です
コロナ自粛明けということもあり最初の練習で皆ボールを落としたり、体力が落ちてたりしたこともあり元のレベルには戻るまでは長い期間がかかるでしょう！！
そのためには個人でジムやランニング、ボールを触るなど必要だと思います、できるだけ各々努力していくようにしましょう！！
特に早くコンタクトを始めるためには練習もそうですが筋トレが特に重要となると思います
皆で足腰鍛えましょう！！
後はスーパーラグビーが始まってやっとラグビーが見ることができるようになったのでどんどんラグビー見てラグビーIQ高めていきましょう！！
自分はいつまで部活をするかは今んところ未定ですが二部リーグの試合で出ることができたらと思うのでよろしくおなしゃす！！
じゃあ、ジm