練習おつかれさまです!! 最近寒いので練習前はしっかり体をあたためて、練習後も体を冷やさないようにしましょう! 今日は、ちょっと声が少ない気がしました。。。。 こんな寒い日は、声を出して体も心も熱くいきましょう!! マネさんは足首のテーピングの練習をしました。 忘れないようにしっかり復習して、九山・西医体でサポートできるよう頑張りたいと思います。 カゼ引かないでネ♡ 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])