温野菜に行き、食べすぎて気持ち悪くなり、体重計ったら4キロゲイン、浜ちゃんです。 木曜日はトップフットを多めにやりましたが、やはりコミュニケーションに関する声を出せてる人がすごく少なかったと思います。 やはりATでも順目かどうか悩むときはあって、悩みすぎてコール出せないって事があると思うけど、間違って良いから出すべきだと思う。 もし違ってても、声出してないやつよりは良いし、そんなにハッキリ違ってるなら自分の上達にも繋がるはず。 だからとにかく自分のやりたいこと、相手にやってほしいことを声に出しましょう。 もし自分が出せてるか分からない人はビデオで見直してみて!したらすぐわかるから。 あとDFはみんなTO時の切替がやはり遅い。 特に俺もそーなんだけど、声ではTOって言ってるんだけど、体はついて行けてないことが多いから意識しよう。 こういうのは、練習中の強い意識ひとつで変わるからこの日誌読んだ人は次の練習から変えていこう。 あと来週からいよいよ大学リーグが始まります。 ただ目標はあくまでも西医体だからケガある人は、無理しないように!やれる人は思っいきりやろう。 これから1ヶ月での伸びが一番大切だから一つ一つのメニューを集中してやろう。 俺もできる限りみんなに言っていくつもりだから、みんなもどんどん言っていってください。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])