お疲れ様です。 心配していたオスキーも無事終わり、穏やかな気持ちで沖縄の秋を過ごしている山田です。 今はとても過ごしやすい季節なので、今の内に体力を着けて、12月体調を崩さないようにしたいですね! 最近、練習ごとに多くの意見が出てます。基礎的な所も、新しく初めた練習でも、上級生を含めてまだ分からない所が多いと思うので、皆で意見を出し合って、このままいい雰囲気で練習を続けて行きましょう。チームの方針も新しくなり、合わせやABCなど自由な練習では新しいことに挑戦することで今後の方針に幅が出てくると思うので、どんどん挑戦していきましょう。まだ今の時期は切り取った練習と同じようにミスをしても仕方ないと思います。 基礎的な練習では今までやっていなかった練習もやるようになってとても楽しいです。みんなとても真剣にやっていると思います。難しいのは強度で、もちろん怪我に配慮すること、基礎的なことをしっかり確認することが一番大事ですが、弱すぎると自分にとっても相手にとっても練習になりません。ちょうどいい強度を個人で調節しながらやりましょう。 fwの練習はこの時期少しまったりしがちですが、ラインアウトの練習一つとっても、上げのスピードや高さ、ムーブのメリハリなど大事な所がたくさんあるので、一つ一つ高めていく意識でできるといいと思います。2部リーグの練習もあり、医学として練習できる時間は少ないですが、質を上げて行きましょう。 ということで今日も練習、声を張り上げて行きましょう!! 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])