ボンです 練習外の話をします 筋トレ、ランしてますか? 個人能力の上昇が無いとチームとしてのレベルアップはない! 個人能力の上昇として1番分かりやすいのが、数字として見える筋トレとランだと思う あと一ヶ月半どんだけ練習外で追い込めるか、それが西医大を大きく左右するのは、明らかだよね 九山で俺達は負けたんだから、同じままだとまた負けるよ ルームのファイルせっかく用意されてるんだから、書こう 数字を残すことで追い込めてるか、伸びてるかが確認できるからね 筋トレ前か後か、ランしよう 体重軽い分走れるチームになろう このチームでラグビーできるのもあと2ヶ月 筋トレ、ランやりまくりましょう 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])