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掲示板：練習日誌
投稿記事一覧
全集中🔥🔥
名前：とーもー日付：2022/09/16 02:47:36
お疲れ様です。最近1年生を呼び込むためにラグビー部のインスタ頑張ってる💪ともひろです。
初めての日誌作業なので緊張して日誌をつけています💦
9/25に6年生の最後の引退試合が控えております。
FWはスクラムの当たり 姿勢の基礎練を行ったり、試合に向けてポッドサインやLINEOUTモールを練習で確認したりしています🎶
全体としてはウォーターのDFを中心に皆試合にむけてモクモクと頑張ってるところです😁
試合が近く練習時間がもっともっと欲しいと思っています。あと1週間練習の合間をハリーアップで短く、そして幹部として修正の声を皆に伝えていこうと思います🫡
ラグビー部の皆さんあと1週間気張っていきましょう!!!
留年して良かった！と思いましたが…
名前：みつお日付：2022/08/04 09:22:21
JINのYouTubeでハーフデッドリフトを見て、背中の日のメニューを8月から変えようと思い、筋トレのモチベーションが上がっているみつおです。みなさんにもキレッキレのJINを見て欲しいです！
今年の西医体の開催が決定して、留年して良かった！と思いましたが、中止になって本当に残念です。9月の引退試合をモチベーションに、残りの練習に取り組みます！
練習が再開して一ヶ月ほど経ちますが、みんなとラグビーできるのが本当に楽しいです！部活ってこんなに楽しかったんだなと日々感じながら練習に来ています。
今、部活をできているのは、実習生が部活に参加できない時期に下級生が頑張って部活を続けてくれたお陰です。幹部をはじめ、下級生には感謝してます。
最近の練習は、基礎的なことが多いですが、特に接点に関しては基礎練が大切だと思います。9月からの強度の高い練習での怪我を防ぐためにも、基礎練で正しい形を反復して、強い形、怪我をしずらい形を体に覚えさせましょう。9月からバチバチにフルコンできることを楽しみにしてます！
オフまでの練習は残り2回です。アップから声出して、オフまでに各々の課題をクリアできるよう頑張りましょう！
西医体なくてもラグビー楽しい
名前：おおひさ日付：2022/07/24 19:37:20
お疲れ様です。6年次の大久です。
日誌の更新が遅れてしまい、申し訳ありません。🙇♂️
突然西医体が中止になり、何を書けばいいか悩んでいました。
今回は、部活はやっぱり楽しい！ということを書こうと思います。
これまでの部活動停止の期間、各々、個人や少人数で自主トレーニングをしてきたと思いますが、自分はやっぱり部活のメンバー全員とラグビーできる今の練習が圧倒的に楽しいことを改めて実感しています。みんなで大声を出してアップするだけでも純粋に楽しいです。部活してるなという気持ちになります。それは西医体がなくなっても自分の中では全く変わらず、やっぱり部活でみんなとラグビーできるだけで超楽しいです。
最近の練習は、大会がなくなったこともあって以前よりモチベーションが落ちてる人がちらほらいて、チームの雰囲気も前と比べて落ちている感じがします。自分からするとすごく勿体無いです。5年生以下はまだまだチャンスがあるし、6年生は残り数少ない部活を思いっきり楽しめないまま引退になってしまいます。練習再開してから西医体へ向けての練習では凄く良い雰囲気でラグビー出来ていたので、もう一度みんなで雰囲気を盛り上げて一回一回の練習を楽しみましょう！
また、最近は怪我人もちょくちょく増えてきてますね。大きな怪我は突然やってくるので、練習前後のストレッチやアイシングをしたりして、ケアできる部分はやっていきましょう。長期の離脱は辛いですよ笑
それじゃあまた明日の部活から、一つひとつの練習にがむしゃらぐびーでいきましょう！！！
最後の西医大
名前：たくみ日付：2022/07/15 22:00:56
お疲れ様です！
ついに練習が再開され、部活動の楽しさを実感すると共に、自分が6年生になってることに驚きを隠せないたくみです。
マッチング直前でやることがたくさんあって焦ってます。医学部の就活がこんなに大変だとは聞いてません💦笑
本格的に練習が始まって間もないですが、幹部は本当に頑張ってくれてると思います。キャプテンの肥後を中心に、練習中から積極的に声を出し、チームを引っ張ろうとする姿勢が見えて、とても頼もしいです！
今回は、現時点で練習について思ったことを書こうと思います。まず、改善した方が良いと思うのはプレー間の時間についてです。これはみつおが前回の練習で言ってくれたことですが、セット間の時間をもっと短くしましょう。限られた時間の中で多くの練習をするためにも常にジョグで、「ハリーセット」を意識しましょう。
プレー間の話し合いも幹部からの発言を中心に、後で話しても良い内容は練習後の全体ミーティングで話すようにしましょう。自分も考えて発言するようにします。
とはいえ、ここまで、約2年のブランクがあるとは思えないほど良い雰囲気で練習できてると思います！このチームが西医大までにどこまで成長できるか楽しみです。個々人でやるべきことを考え、1回1回の練習を大切にしていきましょう。特に体力面は個人の頑張りにかかっているので、各々努力しましょう💪
本格的な夏も始まり、日中は暑くて大変ですが、神鍋はなぜか沖縄よりも暑いです🫠
明日は貴重な日中に行う練習なので、神鍋でプレーすることを意識して、アップから声を出し、暑さに負けず頑張りましょう！！
新生RMRFC
名前：トム日付：2022/07/13 20:05:44
日誌すっぽかしてすみません！
トムです、部活再開すると5年になっててびっくりしました。あ、ホントなら6年になってるはずなのは言わないお約束🤫
こんだけ久しぶりだと当たり前ですが前回試合した時とは全く別のチームに生まれ変わったんだなと感じます！ここ数回の練習してて、今のメンバーは学年がややこしくなってるせいか（笑）全員がすごくフラットな感じで和気あいあいとしてるのを感じます。あくまでみんな真剣なんだけど、肥後くんが再開後最初のミーティングで言ってたようにラグビーをエンジョイしようとしてる感じが個人的にすごく好きです！
あと最近印象深いのは早川が聖矢に一生懸命FWとしての指導してることですね！西医体に出れるのもコロナ禍の中入部してくれた彼らのおかげだし、その上こんだけチームのレベルアップに貢献してくれるのには感謝しかありません。僕ら上級生は経験を伝えるのはもちろん、彼らが上級生になった時にも満足に楽しくラグビーできる人数揃うように新歓頑張らないとですね🫠
あんま西医体のこと触れてないけど他の人が書いてるしここら辺で終わります！すごく楽しみにしてます！怪我しないように練習重ねながら、本番楽しみましょ！
西医体に向けて
名前：りょう日付：2022/07/13 18:27:34
お疲れ様です！
マッチングや総合試験対策できつい時に、西医体が開催されるとなってモチベーションが上がってます！ただ、想像以上に身体がなまってて、もろくて正直焦ってます笑
最後まで走れるように、体力戻したいと思います！
練習は雰囲気良いように感じます！
幹部を中心にしっかりとコミュニケーションを取って、プレーのイメージを共有できてるように思います。この雰囲気を継続していきましょう！
特に西医体を経験したことのある上級生は、全員が主体性を持って意見を出し合ったり、下級生に教えたりできれば、チームはもっと向上するはずなので、残りの限られた期間で後悔のないようチームを作り上げていきましょう！
あとは生活面。プレー外でも規律を持って行動することは、チームの士気を上げることにつながると思います。意識していきましょう！
残り10回ぐらいしか練習がない中で、できることは限られてきますが、筋トレや走り込みなど個人でのトレーニングもしながら、最大限の準備をした上で西医体に臨みましょう！
明日からも頑張っていきましょう！
ラグビーやっぱ楽しいわ
名前：こうたつ日付：2022/06/29 23:00:05
お疲れ様です。
ついに待ちわびた練習が再開され、嬉しさと同時に、実習との両立の大変さを感じている金城です。これまで当たり前のようにこなしていた先輩達ってすごかったんだなと感心するばかりです。今日は中部病院での当直の合間に日誌を書いていこうと思います。
練習は始まったばかりですが、現時点で気づいたことがいくつかあるのでそれを書いていきたいと思います。
まず、ポジティブな点としては、
練習が再開してまだ間もないですが、日々の練習の中で思うのは、下級生のみんなが本当によく成長しているということです。
上級生が総じて練習に参加できていない期間が長かったにも関わらず、まだ2年生である肥後キャプテンを始め、ごり、なべちゃんという経験者たちのサポートもあり、充実した練習を行えていたのだろうと思います。プレー間の話し合いやミーティングの時、毎回こちらが言いたいことを全て代弁してくれるという場面が多く、プレースキルや戦術に対する理解の面でも、本当に頼もしく感じます。
上級生も、下級生に負けずに皆で切磋琢磨して高めあっていきましょう！
ネガティブな点としては、
体力の衰えやラグビーIQの低下、そしてチーム力の低下が大きな問題だと思います。
コロナ禍の約2年間、各々で筋トレや走りこみなどはしていたと思いますが、実際にボールを持ち、コンタクトを重ねながらプレーすることの体力の消耗は全然違います。実践で養われてきた瞬間瞬間の反応や考え方も衰えているでしょう。また、前回のミーティングでも話しましたが、ラグビーというスポーツはチーム全員が信頼し合い、呼吸を合わせ、歯車がピッタリと合った時はじめてトライを取ることができるスポーツだと思います。大会まで残された時間は少ないですが、各個人の自主的なトレーニングに加え、みんなでの練習の時間を1秒1秒大事に目標を持って頑張っていきましょう！
全然呼び出されないので長々と書いてしまいました。
それでは明日からの練習もがんばっていきましょう！
西医体にむけラグビー部再始動！！！
名前：こーた日付：2022/06/26 17:05:03
お疲れ様です。
長かった梅雨も明け、沖縄の夏の始まりを感じながら、部活再開1発目の練習で早くも暑すぎる夏に満足しそうな新里です。
練習も再開し、グランドでできるすり傷や土に塗れた練習着を洗いながら、ラグビーってこんな感じだったなと物思いにふけています。
実習生を含め本格的に部活が再開するのは、
ほぼ2年ぶりくらいになります。ラグビーへのモチベーションを保つことも大変だったと思いますが、なんとか今年は西医体も開催されるということなので、ここからまた気持ちを作っていきましょう。
僕も2年間ラグビーのピッチから離れ、ディフェンスやアタックのイメージや、プレー中に何を意識していたか、どんなコミュニケーションをとっていたかも忘れかけていて、最初の練習ではあたふたしていたと思います。みんな同じ状況だと思うので、お互いに話して、コミュニケーションをとって意識を擦り合わせていきましょう。
西医体までは残り約1ヶ月です。
この短い期間でできることは限られてくると思うので、一つ一つのメニュー中で出来うる限りの目的を持って練習に取り組みましょう。一つのメニューに対しても、多くの意識するポイントがあると思います。できることは限られてくるとは思いますが、意識次第で少しでも多くの準備をして西医体に望めると思います。
コンタクトの強度も急ピッチで上げていかないといけないと思うので、多少は荒療治的になるとは思いますが、くれぐれも怪我には注意しましょう。
それでは、明日からの練習も頑張っていきましょう。